Fit zu sein ist erstrebenswert in jedem Alter. Je nach persönlicher Konstitution bewegt man sich im Rhythmus der Musik und tut damit seinem Körper und der Seele etwas Gutes.
Schnupperstunde und Einstieg sind zu jeder Zeit möglich. Sprechen
Sie uns hierzu einfach an.
Das aktuelle Trainingsprogramm besteht zur Zeit aus folgenden drei Bereichen. Diese sind einzeln oder auch als Kombination buchbar.
POP Pilates® ist ein Ganzkörper Workout bei dem klassische Pilates Übungen mit Musik verbunden werden.
Lust auf einen Tanz auf der Matte?
dancit® by Christian Polanc ist nicht nur ein Workout sondern auch ein versteckter 'Solo-Tanzkurs' -
Ein Partner wird nicht benötigt!
PIIT28® Pilates Intensity Interval Training
Diese 4 Programme machen Dich fit:
Amazing Arms & Abs by PIIT28®
Ultimate Booty Lift by PIIT28®
Fat Burn Machine by PIIT28®
Abs of Envy by PIIT28®
In nur 28
Minuten intensiv Workout können wir viel erreichen.