Was ist Yoga?
„Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist. Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist die Kultur der Zukunft.“
Swami Satyananda Saraswati
Was bedeutet Yoga und wie wirkt es?
Hatha Yoga
Om - sahanaa - vavatuu
sehenau - bunaktuu
sahaviryam - karwawaheii
tejaswina – waditamastuu
Maa – wetaweschawaheii
Om Shantih, Shantih, Shantihi...
Yoga ist weit mehr als nur eine sportliche Betätigung – es hat körperliche und geistige Vorteile, die im Alltag wirklich spürbar sein können: